SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Klucz do

  • Witam ! potrzebuje klucz do testów z książki new matura solutions

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2012-10-02 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstępie trzeba zrozumieć, że nie każda “gruba” noga jest patologią. Codziennie bombardują nas zdjęcia idealnych ciał, a media kreują niedoścignione przez wiele kobiet wzorce, czego przykładem jest tzw. „przerwa między udami”. W rzeczywistości kształt naszych nóg determinują: genetyka oraz styl życia (dieta, ćwiczenia, praca czy noszone obuwie). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 23:47:08 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Senność po treningu

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Chciałbym poradzić się mądrych i doświadczonych. Dwa lata temu schudłem 55 kg w pół roku. Nie mam żadnego efektu jojo bo znalazłem do siebie klucz jak wagę w 100% kontrolować. Dziś ważę 76 kg przy wzroście 180. Śmiało mogę dziś powiedzieć że jestem wysportowanym gościem. Trenuje we własnym zakresie chcąc znaleźć i tu do siebie klucz w kwestii [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2017-04-03 12:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, tydzien temu moj ojciec byl na jakiejs gieldzie i zakupil mi rower okazalo sie ze za ten rower zaplacil 1/4 ceny jak w sklepie co nasuwa oczywiscie odrazu podejrzenia ze rower jest kradziony ojca opieprzylem, ze jak mnie policja sprawdzi to pojdzie do papierow ze jestem notowany ojciec powiedzial mi ze sam o tym wie, ale koles mial jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 20:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę spostrzeżeń na temat treningów personalnych

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    A ja chciałem się podzielić paroma spostrzeżeniami na temat treningów personalnych.... Jestem pod sporej redukcji wagi.... Wiosną zeszłego roku ważyłem ponad 120 kg... sam tłuszcz, zerowa kondycja, kompulsywne objadanie się. Postanowiłem wziąć się za siebie. Do września schudłem 45 kg. Dziś ważę 76 kg i czuję się świetnie. Mam w sobie ogrom [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2016-03-02 11:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwardzisci!

    Temat
    Piłka Nożna

    Czytam sobie to forum od chyba trzech lat. Kibicem polskiej pilki jestem chyba od ponad 40 lat. Kibicowałem wspanialej Legii i druzynie Gornika lat 70, reprezentacji Gorskiego 1974, Wisle w Pucharze Europy z Malmo FF, wspaniałemu Widzewowi lat 80, reprezentacji Piechniczka. Przeczytałem mase postow `za' i `przeciw'. I mysle, ze czas napisac pewne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2009-07-02 18:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gospodarka Hormonalna

    Temat
    Doping

    tu tez troche czytania ale macie tu zato WSZYSTKO na ten temat Yał Gospodarka hormonalna W mojej pracy postanowiłem zająć się jednym z najciekawszych zagadnień związanych z funkcjonowaniem organizmów żywych- gospodarką hormonalną, a więc pracą i rolą hormonów- substancji chemicznych odpowiedzialnych za najróżniejsze funkcje życiowe- od wzrostu, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19434 Data: 2005-06-18 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymagania na stopnie Krav Maga

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] z tyłu ramion 7. z tyłu do pleców (dotyk) 7. Obrony swobodne przed różnymi atakami i wieloma przeciwnikami C. Parter 1. Duszenie trójkątne z gardy 2. Klucz na bark z gardy 3. Dźwignie nadgarstkowe D. Wolna walka ok. 30 min (Źródło: http://www.krav-maga.info.pl/content/view/71/60/) Stowarzyszenie Krav Maga Polska POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stworzone do innego celu. Będąc na cyklu mając podwyższony test i np estro w normie mogą się pojawić kłopoty w sferze seksualnej czy samopoczuciu należy mieć to na uwadze. Kluczem znowu jest tu równowaga i najlepiej sprawdzić na sobie co najlepiej na nas działa. Nie należy zbijać estro do jednocyfrowego wyniku nie dotyczy zawodników którzy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2023-11-25 15:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGUŁY BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU- CBJJ Legalne są wszystkie te techniki, które neutralizują, unieruchamiają, duszą lub wywierają nacisk w dowolny sposób poprzez wykręcanie stawów, również poprzez knock down przeciwnika za pomocą obalenia. Zabronione są następujące ruchy: gryzienie, ciągnięcie za włosy, wsadzanie palców w oczy lub nos przeciwnika, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2009-04-10 10:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawy rowerów

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] eksploatacji w ciężkich warunkach zaleca się przeprowadzanie konserwacji częściej, niż podano. Zalecane narzędzia i terminy znajdziesz poniżej. NARZĘDZIA DO KONSERWACJI Klucze imbusowe 5 mm Szczypce do pierścieni sprężystych z cienkimi końcówkami Plastikowy młotek Klucz 24 mm (zalecany 6-boczny) nasadowy lub oczkowy Grzechotka do [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-17 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej przedstawiam własne tłumaczenie artykułu, który pojawił się w serwisie t-nation.com, autorstwa Alwyn’a Cosgrove’a. http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1526539 Wszelkie moje komentarze i ingerencje w tekst oryginalny są zaznaczone między ukośnikami i/lub zaznaczone kursywą. Tłumaczenie nie jest literalne, jednak starałem się nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/9/24/23c39620cea9499ab2dd076580a66373.jpg Witam. Z racji tego iż jestem fanem G. Foremana chciałem zaprezentować krótką analizę jego walk pod względem ATLETYCZNYM.Zapewne wielu z Was obejrzało filmik "GEORGE FOREMAN TOE TO TOE" mojego autorstwa. http://www.sfd.pl/__GEORGE_FOREMAN__TOE_TO_TOE-t899231.html Filmik był [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2015-09-24 23:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie,dieta itp.....---> czytaj by Małtin

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Metoda koncentryczna Przy tej metodzie, ruch negatywny trwa dwa, a nawet trzy razy dłużej niż ruch pozytywny Tradycyjne wśród atletów powiedzenie brzmi: „trenuj, dużo jedz i śpij, a zyskasz w nocy mięśnie i wagę". Kiedy trójboiści i ciężarowcy stosują tę metodę, może nie dosłownie, uzyskują oczekiwane efekty. Jednak wraz z rozwojem masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2007-05-29 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozycja na rowerze

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jest to fragment prztłumaczony książki Lance Amstronga 4.Pozycja na rowerze Przy określaniu optymalnej pozycji na rowerze najważniejszym czynnikiem jest wygoda. Lance sam doszedł do wniosku, że niezależnie od tego jak jego pozycja jest aerodynamiczna, jeżeli nie jest komfortowa, będzie sprawiać problemy i nie pozwoli na uzyskanie dobrego wyniku. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 13:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalne są wszystkie te techniki, które neutralizują, unieruchamiają, duszą lub wywierają nacisk w dowolny sposób poprzez wykręcanie stawów, również poprzez knock down przeciwnika za pomocą obalenia. Zabronione są następujące ruchy: gryzienie, ciągnięcie za włosy, wsadzanie palców w oczy lub nos przeciwnika, atakowania genitaliów przeciwnika, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9343 Data: 2009-01-03 16:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Dieta 90/10.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://img31.imageshack.us/img31/3480/1uoy.png 'Cześć. Mam na imię Jaś Kowalski.Mam x lat,x cm wzrostu, ważę x kg. Przygodę z siłownią zacząłem pół roku temu.Moim celem jest budowa masy mięśniowej /redukcja tkanki tłuszczowej. Jaka będzie idealna dieta dla mnie? Pomocy!’ Nie raz spotkaliśmy się z takim czy podobnym pytaniem. Jaka najczęściej jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13204 Data: 2013-12-05 15:18:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dan Henderson - wywiad tygodnia!!!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    pozwoliłem sobie przetłumaczyć bardzo ciekawą rozmowę na wiele ciekawych tematów z Danem 'Hollywood' Hendersonem, polecam ! wywiad w oryginalnej wersji na stronach mmaweekly.com Jest jednym z najbardziej niebezpiecznych fajterów w kategorii do 205 funtów (ok. 93 kg). Dan Henderson rozmawia o Phil Baronim, PRIDE GP, Murilo Bustamante i wielu innych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2004-03-20 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Mam do zaoferowania wiele atrakcyjnych i niejednokrotnie rzadkich, a wręcz niespotykanych sprawdzianów i testów z wielu klas w bardzo atrakcyjnej cenie! KONTAKT 24h: E-MAIL: [email protected] (REGULARNIE SPRAWDZAM POCZTĘ!) GG: 25799217 (BYWAM NA NIEWIDOCZNYM-ZAWSZE ODPISUJE!) OKAZJA...POMOCE DYDAKTYCZNE OZNACZONE TRZEMA GWIAZDKAMI*** SĄ U MNIE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2010-08-19 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały Syntetyczne czy naturalne? Które są lepsze? Jakie są miedzy nimi różnice? Jakie będą konsekwencje wyboru? Czy istnieje możliwość przedawkowania? Co to są normy spożycia? Jakże często sami stajemy przed takim wyborem? Z jednej strony chcielibyśmy dostarczać [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)